saúde

Burnout: o mal dos novos tempos

O burnout foi declarado pela OMS como uma doença ocupacional. Vamos entender mais? Burnout é um termo utilizado para definir a síndrome do esgotamento profissional. Uma doença mental que se manifesta por um esgotamento ligado a períodos estressantes de trabalho, como alta demanda, pressão da liderança, cobrança excessiva, entre outros. Nos últimos tempos, foram tantos …

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Home Office e a Fadiga do Zoom

Muito tem se falado sobre a exaustão causada pelo home office, o termo “fadiga do zoom” ganhou espaço nas discussões. Fadiga do Zoom: certamente nos últimos tempos você ouviu esse termo. E o Zoom não é a única ferramenta em questão. Teams, Skype, Google Meets, Messenger, Facetime, WhatsApp, não importa qual foi a solução encontrada …

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Saúde mental: a importância de abordarmos o tema nas empresas

O tema saúde mental não é nenhuma novidade, mas tem ganhado mais fóruns de discussão por conta da urgência de sua abordagem. Saúde mental é um tema recorrente no nosso cotidiano, mas abordar o assunto virou indispensável, especialmente em um cenário de pandemia que estamos vivendo, quase dois anos após o seu início. Dentro das …

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Ginástica laboral: necessidade básica

A ginástica laboral no formato do home office pode ajudar a prevenir uma série de problemas Você já está familiarizado certamente com o conceito de ginástica laboral, não é mesmo? Ginástica Laboral é o tipo de exercício no trabalho com exercícios que duram entre 10 e 15 minutos com o objetivo de melhorar a saúde …

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Home Office: ele veio em definitivo!

A maioria das empresas aderiu ao home office por conta da Pandemia de COVID-19 e no fim, ele veio pra ficar! Você certamente deve ter se deparado nos últimos dias com notícias de que grandes empresas como Twitter aderiram em definitivo ao home office. O CEO do Twitter, Jack Dorsey informou em comunicação interna que …

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5 dicas para conciliar vida pessoal e vida profissional em home office

Com o Home Office inserido como uma prática de um dia para o outro, como conciliar tudo? A Pandemia do novo coronavírus trouxe consigo uma mudança comportamental muito complexa, como nós bem sabemos já. O home office que antes era quase que experimental em muitas empresas, se tornou obrigatório. E mais: não estamos sozinhos em …

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A  cresceu. Agora somos a , focados na evolução de pessoas e integração de times.