saúde

Burnout: o mal dos novos tempos

O burnout foi declarado pela OMS como uma doença ocupacional. Vamos entender mais? Burnout é um termo utilizado para definir a síndrome do esgotamento profissional. Uma doença mental que se manifesta por um esgotamento ligado a períodos estressantes de trabalho, como alta demanda, pressão da liderança, cobrança excessiva, entre outros. Nos últimos tempos, foram tantos …

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Home Office e a Fadiga do Zoom

Muito tem se falado sobre a exaustão causada pelo home office, o termo “fadiga do zoom” ganhou espaço nas discussões. Fadiga do Zoom: certamente nos últimos tempos você ouviu esse termo. E o Zoom não é a única ferramenta em questão. Teams, Skype, Google Meets, Messenger, Facetime, WhatsApp, não importa qual foi a solução encontrada …

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Saúde mental: a importância de abordarmos o tema nas empresas

O tema saúde mental não é nenhuma novidade, mas tem ganhado mais fóruns de discussão por conta da urgência de sua abordagem. Saúde mental é um tema recorrente no nosso cotidiano, mas abordar o assunto virou indispensável, especialmente em um cenário de pandemia que estamos vivendo, quase dois anos após o seu início. Dentro das …

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Como está a saúde mental do seu time?

O tema saúde mental nunca foi tão falado, mas você sabe como está o seu time? Saúde mental virou um dos temas de maior importância nesse contexto de pandemia. Já se passaram quase dois anos desse momento que estamos vivenciando e além dos cuidados com o vírus, faz-se extremamente necessário entendermos como o COVID-19 tem …

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A importância da boa alimentação

A alimentação pode ser um fator determinante na sua produtividade, sabia disso? Sabemos que a alimentação é um fator muito importante e que impacta diversas áreas da nossa vida, certo? Ela impacta nossa saúde e nosso cotidiano de maneira muito direta. Mas você já parou para pensar que ela pode estar também ligada com a …

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Ginástica laboral: necessidade básica

A ginástica laboral no formato do home office pode ajudar a prevenir uma série de problemas Você já está familiarizado certamente com o conceito de ginástica laboral, não é mesmo? Ginástica Laboral é o tipo de exercício no trabalho com exercícios que duram entre 10 e 15 minutos com o objetivo de melhorar a saúde …

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Mente sã, produtividade sã!

A mente é responsável por quase 100% do nosso rendimento, da nossa produtividade. Por isso, queremos saber: o quanto você anda cuidando da sua saúde mental? Mente sã, corpo são! Você já deve ter ouvido essa máxima, não é mesmo? Mas o quanto a nossa mente influencia na nossa produtividade? Podemos adiantar por aqui: muito! …

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Home Office: ele veio em definitivo!

A maioria das empresas aderiu ao home office por conta da Pandemia de COVID-19 e no fim, ele veio pra ficar! Você certamente deve ter se deparado nos últimos dias com notícias de que grandes empresas como Twitter aderiram em definitivo ao home office. O CEO do Twitter, Jack Dorsey informou em comunicação interna que …

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5 dicas para conciliar vida pessoal e vida profissional em home office

Com o Home Office inserido como uma prática de um dia para o outro, como conciliar tudo? A Pandemia do novo coronavírus trouxe consigo uma mudança comportamental muito complexa, como nós bem sabemos já. O home office que antes era quase que experimental em muitas empresas, se tornou obrigatório. E mais: não estamos sozinhos em …

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O legado do COVID

Temos sido bombardeados com notícias do COVID todos os dias. Mas o que teremos de legado quando isso acabar? O COVID tem sido protagonista dos noticiários já tem um tempo. Diariamente recebemos uma enxurrada de informações, muitas vezes desconexas e nem sabemos onde ou em quem acreditar. A junção de uma pandemia, com a paralisação …

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A  cresceu. Agora somos a , focados na evolução de pessoas e integração de times.