saúde

Autoconhecimento: pedra fundamental

O autoconhecimento é uma habilidade que não é desenvolvida de uma hora para outra, mas porque ela é tão importante? A palavra autoconhecimento, consta no dicionário com o seguinte significado: conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, inclinações, etc que caracterizam o indivíduo por si próprio. Parece um conceito simples, não é? Mas não …

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Você conhece a Cultura Positiva de Trabalho?

A cultura positiva no ambiente de trabalho tem gerados bons frutos, e você, já ouviu falar? Está caindo por terra aquela ideia de que pressionar os colaboradores por resultados funciona. Expectativas irreais, jornadas exaustivas de trabalho, só aumentam os níveis de stress dos funcionários, e a produtividade, por outro lado, só diminui. Com isso, surgiu …

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7 maneiras de Estimular sua Criatividade

A cada dia nossa criatividade vem sendo mais e mais exigida para resolver problemas, mas qual a melhor maneira de estimular e desenvolver essa característica? Criatividade tem como definição: 1- qualidade ou característica de quem ou do que é criativo; 2- inventividade, inteligência e talento, natos ou adquiridos, para criar, inventar, inovar, quer no campo …

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O Poder da Atividade Física

Você já parou para pensar que fazer atividade física pode influenciar diretamente na sua produtividade? Que a prática de exercícios com regularidade é extremamente benéfica para o nosso corpo, já sabemos. O sistema imunológico é fortalecido, o risco de doenças cardíacas diminui, perdemos peso de maneira saudável, entre tantas outras vantagens. Mas e se falarmos …

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A palavra de ordem é organização!

O ano novo começou, e você provavelmente já traçou suas metas, então organize-se para cumpri-las! Falamos anteriormente aqui sobre metas para o ano novo e como cumprir cada uma delas, mas seguir qualquer planejamento, requer organização em primeiro lugar. Pequenas atitudes podem mudar nosso cotidiano e facilitar o desenvolvimento de novos (e bons!) hábitos. Vamos …

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As Férias também são Importantes para sua Produtividade

Quem disse que as férias não são produtivas? A época mais esperada do ano está chegando: as férias! Em geral no Brasil, os meses mais disputados para as férias são os de dezembro e janeiro, especialmente para os trabalhadores com filhos em idade escolar, que aproveitam o recesso. Além disso, o tempo mais quente do …

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